臺南市紀安國小

協助轉知以下訊息:

主旨：新冠肺炎防疫期間，防範社區因辦理宣導活動致人群聚集，為確保民眾維持健康識能，請留意以下宣導內容。

說明：宣導內容如下：
一、防範呼吸道傳染病(新冠肺炎、腸病毒、流感)，常洗手，盡量避免進出公共場合、人多室內空間，如有必要請全程配戴口罩，生病及時就醫。
二、反毒轉害四行動—珍愛生命、防毒拒毒、知毒反毒、關懷協助， 24 小時免費戒毒諮詢電話 0800-770-885 。    
三、全國食安諮詢專線 1919 一通就 GO！
四、藥品標示看清楚，正確用藥別糊塗。
五、戒菸免付費專線:0800-636363 ，不必花任何一毛錢。服務時間：週一至週六 ， 09:00~21:00 。於禁菸場吸菸，處新台幣 2 千至 1 萬元罰鍰。禁菸場所所有出入口處需設置明顯禁菸標示，違者處新台幣 1 萬至 5 萬元罰鍰。電子煙含尼古丁具成癮性，使用可能出現過量或中毒問題，無助戒菸。
六、國人十大死因第一名為癌症。憑健保卡可以免費大腸癌篩檢： 50-75 歲每 2 年 1 次；免費乳癌篩檢 45-69 歲每 2 年 1 次；免費子宮頸癌篩檢 30 歲以上每年 1 次子宮頸抹片檢查；免費口腔癌篩檢 30 歲以上抽菸、嚼(戒)檳榔者每 2 年 1 次口腔粘膜檢查。吃檳榔即使不加配料也會導致癌症。
七、遠離三高慢性病，維持健康體位很重要!!腰圍女性小於 80 公分、男性小於 90 公分，成人身體質量指數 BMI 理想範圍： 18.5<BMI<24 。
八、麻豆區將步入高齡化社區，每 5 個人就有 1 位 65 歲以上鄉親，高齡友善社區從日常生活做起，關心今日的長輩、就是關心明日的自己。臺南市麻豆區衛生所關心您!!